Therapie de couple : tout votre que vous devez savoir avant de vous lancer

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May 12, 2022
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Therapie de couple : tout votre que vous devez savoir avant de vous lancer

Consultez un therapeute en video

Plusieurs psychologues et des psychiatres seront a ce ecoute 7J/7 en teleconsultation et ont la possibilite de vous aider a retablir la communication.

Notre therapie de couple reste souvent une demarche que l’on te prend si le union est mise a mal. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif reste de reengager le dialogue ainsi que s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le pas ? L’equipe medicale de Qare vous cause des caracteristiques d’une therapie de couple ainsi que ses bienfaits.

  1. Pourquoi faire une therapie de couple ?
  2. Comment se deroule une therapie de couple ?
  3. Foire aux questions :

Pourquoi Realiser une therapie de couple ?

Les objectifs d’une therapie de couple

Engager une therapie de couple n’a gui?re Afin de unique but d’eviter la separation, puisque parfois, votre option demeure la seule issue possible. Cependant, elle peut aider a vivre la rupture plus avec serenite, en aidant les deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.

On se lance dans une therapie de couple Quand le manque de communication i  l’interieur du couple ne permet plus de se saisir et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue important. C’est le role du therapeute, egalement considere tel votre mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, au calme et le respect.

Di?s que commencer une therapie de couple ?

Comme c’est la situation lors d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des lors qu’il y a une souffrance au coeur du couple, chez l’un des partenaires ou des 2.

Plusieurs incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste concernant le bien-etre necessaires. Ne tardez jamais a parcourir 1 psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, dans le but de ne pas atteindre une situation de non-retour.

On va pouvoir aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive nullement a partager a deux, tel une infidelite, mais aussi une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…

Parlez de vos problemes de couple a un therapeute en video

Prenez RDV des aujourd’hui et consultez un psychiatre ou un psychologue en video 7J/7 de 6 a 1h.

Comment se deroule une therapie de couple ?

I  l’occasion d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose differents installations, comme des jeux de roles, notamment, ou demande a chacun de apporter sa propre definition du couple. Il va egalement donner au couple des trucs a Realiser en dehors une seance, dans sa vie quotidienne.

Le but est qu’a travers divers procedes, des partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.

Chacun doit jouir d’un temps libre de parole et i?tre capable de etre ecoute en retour. Il va i?tre primordial qu’aucun des deux ne se sentent lese ou frustre sugarbook en quittant la seance, au va parfois creer une mefiance ou un certain rejet Afin de la suite d’une therapie.

Pour permettre de prendre du recul sur les attitudes et comportements, certains therapeutes choisissent de filmer le couple ainsi que lui montrer les images, a Notre fin de la seance ou prochainement.

Comment beaucoup choisir son therapeute ?

Avant toute chose, il vous faut bien faire la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, ainsi, vous donner des outils en permanence pour optimiser la relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher sur les problemes plus profonds, a l’origine des tensions.

Ce dernier peut etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui reste 1 domaine bien particulier. Vous pourrez potentiellement opter Afin de votre professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque ce sujet est quasi-systematiquement aborde en seance.

Pour faire La selection qui vous convient le plus pertinent a tous des 2, renseignez-vous egalement sur sa specialite et s’il se base via :

  • Une approche systemique (il place le couple i  l’interieur du systeme d’une famille) ;
  • Une vision comportementale (il etudie le fonctionnement du couple dans sa vie quotidienne) ;
  • Une entree en matii?re analytique (il analyse les comportements passes).

Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, idealement issues de votre reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.

Comment Realiser afin que ca fonctionne ?

Meme si cela se termine en separation, c’est indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour ceci, on respecte le processus de « l’expression » et de « l’ecoute ».

En vous renseignant en la matii?re, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside au sein d’ sa preparation et au plein investissement que l’on fournit (de multiples avis le confirment). Aussi, admettez ce implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre proprement dit. Si vous arrivez completement ferme a la discussion des la premiere seance, autant faire demi-tour !

Quand on suit une therapie de couple, Cela reste egalement preconise de ne pas mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Cela fausse les resultats potentiellement positifs une demarche et ne permet gui?re d’avancer.

Se lancer dans une therapie de couple : quel prix debourser ?

Comme les therapies individuelles, les therapies de couple ne semblent pas gratuites. Les seances durent entre 45 minutes et 1 heure, dans une periode definie au regard de chaque couple. Par rapport aux therapeutes, le cout n’est gui?re le meme.

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